Im Ayurveda wird Gesundheit als ein Zustand voller Vitalität, Widerstandskraft und Lebensfreude definiert. Der Sanskritbegriff Svastha (dt. Gesundheit, wörtlich übersetzt "im Selbst verweilen") bringt den umfassenden Ansatz ayurvedischer Heil- und Lebenskunde zum Ausdruck.
Unsere Gesundheit wird direkt von unserer Ernährungs- und Lebensweise, dem sozialen Umfeld, seelischem Befinden und geistiger Zufriedenheit bestimmt. Laut Ayurveda entsteht Krankheit durch Störungen des Gleichgewichts der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Ursachen hierfür liegen in gestörten Sinnes- und Geistesfunktionen sowie klimatisch und ernährungsbedingt negativen Einflüssen.

In diesem Workshop erfährst du:

• welche Doshas deine Persönlichkeit bestimmen (eigene Konstitutionsbestimmung)
• welche Symptome auf ein Dosha-Ungleichgewicht hinweisen
• was du tun kannst, um mit Hilfe von Ayurveda und Yoga dieses Gleichgewicht wiederherzustellen bzw. zu erhalten
• die besten Tipps aus der ayurvedischen Hausapotheke

Bei Interesse melde dich bitte baldmöglichst per E-Mail oder Telefon an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.