In diesem Workshop erhältst du eine kleine theoretische Einführung in die Meditation. Dabei werden wir sowohl auf die vielfältigen positiven Wirkungsweisen der Meditation eingehen als auch einen Überblick über die bekanntesten Stile und Techniken gewinnen.

Im Anschluss werden wir zusammen eine angeleitete Meditation genießen. Wir begeben uns in die Stille und üben, uns zu zentrieren und zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu finden. Du wirst lernen, wie du deine Gedanken beruhigen kannst, und entdeckst damit wirkungsvolle neue Möglichkeiten für deine nachhaltige Entspannung.

Bei Interesse melde dich bitte baldmöglichst über das untenstehende Formular, per E-Mail oder Telefon an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.