Aktuell

In unserer Ayurveda-Trilogie wird das jeweils vorherrschende Dosha (Bioenergie) der aktuellen Jahreszeit näher betrachtet. Darauf abgestimmt werden Yogaeinheiten, Routinen und angemessene Lebensmittel bzw. Gerichte vorgestellt, um die optimale Balance für uns zu finden.
Die drei Workshops, die im Frühling, im Sommer und im Herbst stattfinden, können unabhängig voneinander besucht werden.

Los geht es mit dem ersten Workshop am 19. März 2022:
Das Kapha-Dosha beherrscht den März bis Juni mit nasskaltem Wetter. Man tendiert in dieser Zeit zu Erkältungen, Heuschnupfen, Frühjahrsmüdigkeit und Trägheit.

In diesem Workshop erfährst du:

  • welche Yogaübungen dir im Frühling besonders gut tun
  • was du jetzt am besten in deine Ernährung integrieren kannst
  • warum es im Frühling ganz besonders wichtig ist, die eigene Gesundheit zur Priorität zu machen
  • wie du deine jetzigen Routinen ganz einfach entrümpeln kannst und so neue Leichtigkeit für dein Leben und deine Gesundheit gewinnst

Bei Interesse melde dich bitte baldmöglichst per E-Mail oder Telefon an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.